Activité Faire du sport enceinte : bonne ou mauvaise idée ? Vous êtes enceinte et vous aimez le sport ? Découvrez quelques conseils pour continuer vos activités favorites pendant votre grossesse.
Activité Faire du sport avec un nouveau né, c’est possible ! Découvrez comment faire du sport avec un nouveau né !
Bien-être Body positive : l’été sans complexe au bord de la plage ! Apprenez à (mieux) accepter votre corps et profitez de votre été !
Activité Les activités sportives à faire à deux cet été ! En couple ou avec votre BFF, il est souvent plus facile de se motiver à faire du sport. On se challenge, on papote… et le temps passe plus vite. Découvrez les activités à pratiquer en duo cet été !
Activité Paris : les piscines découvertes les plus cool à tester ! Paris n’est pas réputée pour être la ville la plus sympa pour passer les vacances d’été. Et pourtant, nous avons décidé de chasser cette idée reçue en vous présentant quelques unes des piscines les plus cool de notre capitale. Elles sont cool parce qu’elles sont découvertes et nous permettent de per
Activité Les sports outdoor d’été à privilégier Si pour certains les vacances d’été riment avec farniente, pour d’autres, c’est l’occasion de tester de nouvelles activités au grand air. Si vous faites partie de cette catégorie, découvrez notre liste de sports outdoor à absolument tester.
Activité Pourquoi l’été est le meilleur moment pour aller à la salle ? Et si on venait à bout du cliché selon lequel la salle de sport est réservée à l’hiver. Nous avons tout autant de bonnes raisons de la fréquenter dès cet été.
Activité Les bienfaits de l'escalade L’escalade est un sport qui devient de plus en plus tendance et de nombreuses salles voient le jour en France. Eté comme hiver, cette activité permet de travailler en profondeur tous les muscles de corps et se présente comme un sport ultra complet. Zoom.
Activité Les meilleures piscines de Lyon Vous vivez à Lyon et à l’approche des beaux jours vous êtes à la recherche d’une salle de sport munie d’une piscine pour vos activités aquatiques ? Nous vous avons référencé quelques salles à absolument tester pour barboter tout en prenant soin de votre corps. Découvrez notre sélection.
Activité Challenge : un mois pour des fesses rebondies ! L’été approche, trop vite, alors, on ne perd pas de temps et on se fixe de spetits challenge pour afficher un joli popotin rebondi dans l’indémodable short en jean estival. Voici nos idées d’exercices à pratiquer de façon hebdomadaire.
Activité Les spas à tester en France ! Découvrez notre sélection de spa à tester aux quatre coins de la France. Parce qu’il n’y a pas qu’à Paris que l’on trouve des pépites, voici quelques idées à garder en tête en fonction de l’endroit où vous serrez en vacances cet été par exemple.
Activité Paris : les salles de sport avec spa à tester absolument ! Prendre du temps pour soi en se rendant régulièrement à la salle de sport est un petit plaisir qu’il faut essayer d’optimiser. Et si ce rendez-vous se transformait parfois en instant bien-être ? Nous vous avons sélectionné 5 clubs de sport qui proposent des prestations spa et massage. Vous nous en d
Activité Toulouse : Top 5 des salles de sport avec les plus belles piscines Vous habitez Toulouse et à l’approche des beaux jours vous êtes à la recherche d’un lieu agréable pour vous dépenser dans l’eau. Ma salle de sport a repéré 5 incontournables pour vos activités aquatiques. Des piscines implantées dans des lieux féériques. Zoom.
Activité Shooping : les pièces sporty colorées pour le printemps ! Les beaux jours ne sauraient tarder à pointer le bout de leur nez et on s’imagine déjà en tenues légères pour fêter le début du printemps. Découvrez nos coups de coeurs vitaminés pour faire du sport.
Activité La corde à sauter, mon allié minceur ! En véritable flemmarde, mais qui veut tout de même avoir un « summer body » présentable dans quelques semaines, je me suis dit que la corde à sauter pourrait être un super allié. Une option à étudier…
Activité Les bienfaits des épices dans l’alimentation ! Poivre, cannelle, piment, gingembre, curry… voilà une liste d’épices que l’on utilise tous plus ou moins. Au-delà de donner de la couleur à nos plats et d’exalter les papilles, mangez épicé a des vertus indéniables sur notre santé. Zoom.
Activité Se remettre au sport doucement après une blessure ! Ne plus pouvoir faire d’efforts physiques, car notre corps nous l’interdit, est une lourde punition pour tous les sportifs. La gestion d’une blessure et la reprise du sport ne sont pas des sujets à prendre à la légère. Voici quelques conseils pour repartir du bon pied.
Activité Pourquoi la salle de sport est une excellente alternative en hiver ? De manière générale, faire du sport quand il fait froid est souvent un véritable challenge. Il est difficile de trouver une source de motivation pour se bouger à cette période de l’année. C’est pour cette raison que la salle de sport doit devenir votre meilleure alliée.
Activité Raclette, chocolat chaud… comment éviter les petits kilos de l’hiver ? Prendre soin de son corps semble toujours plus compliqué en période hivernale. Le froid engendre naturellement une perte de motivation et une envie soudaine de manger des plats réconfortants. Alors comment faire pour éviter de succomber aux tentations et risquer de grossir en fin d’année ?
Activité Les astuces pour bien s'hydrater quand il fait chaud Depuis quelques semaines la France connaît une grande vague de chaleur. Des températures estivales qui font le bonheur de certains, mais qui nécessitent de prendre quelques précautions au niveau de l'hydratation surtout quand on fait du sport !
Activité Quoi faire à la salle de sport en été ? L'été est la saison propice aux activités outdoor. Mais c'est pourtant également la période idéale pour profiter de votre salle de sport généralement désertée. Voici quelques idées d'activités pour rester motivée même dans votre salle.
Activité Notre sélection de maillots de bain pour faire du sport La saison estivale 2018 est officiellement lancée ! Toutes les collections n’attendent que vous pour la plage, mais qu’en est-il de votre look pendant vos séances de sport à la piscine ? MaSalledeSport vous a sélectionné 8 maillots de bain qui vous transformeront en diva des bassins (malgré le bonne
Activité Faire du sport à jeun : bonne ou mauvaise idée ? Rien de tel que la sensation de faire du sport au petit matin. De nombreuses personnes apprécient le fait d'aller courir ou faire une séance de yoga dès le réveil. Mais faut-il prendre son petit déjeuner avant ou après l’effort ?
Activité Coaching : 5 exercices pour des fesses bombées ! Galber son postérieur est l’objectif de nombreuses femmes avant les vacances d’été ! En même temps, quoi de plus joli qu’un fessier rebondi dans un petit bikini ?! Voici la solution express, à l’aide de 5 exercices, pour afficher des fesses de bombe à la plage.
