Stéphane Thomas

C’est NOUVEAU et c’est EXCLUSIF pour les clients MaSalledeSport. Dans le milieu du Fitness, vous serez les seuls à pouvoir bénéficier de cette fonctionnalité.

Partons du constat que l’immense majorité des français sont détenteurs d’un téléphone mobile. Quel est alors le canal qui permet de toucher 100% des clients potentiels ? Le mobile ! (Temps de lecture : 2min)

Entre le Black Friday et l'approche des fêtes de Noël, les tentations shopping sont fortes sur la toile. Comment ne pas faire d'achats compulsifs et se recentrer sur des choses utiles ? En ciblant le cadeau idéal en fonction du profil de la personne à combler. On s'intéresse aux sportives averties d

Faire du sport, notamment du fitness, peut vite devenir une angoisse pour le porte-monnaie. Pourtant, pour une pratique régulière mais pas trop poussée et impactante, il est possible de se s'équiper en gardant un budget raisonnable.

De nombreuses femmes sont complexées par la forme de leurs mollets. Difficile de les camoufler en jupe, short ou jean slim. Mais sachez qu'il existe quelques petits exercices à faire au quotidien pour affiner les mollets. Découvrez nos préférés.

Accessible et rapidement addictif, le running est devenu un sport incontournable, tant pour travailler son endurance, pour perdre du poids que pour se vider la tête. Mais le running à lui tout seul reste impactant, et il est donc important de compléter ses entrainements avec des activités complément

Ca y est, vous vous êtes mis au fitness et à la musculation et vous commencez à rentrer dans les détails qui vont vous permettre de percer les secrets de la forme optimale et du corps parfait pour cet été. Et c'est précisément là que vous vous sentez perdu : sèche, protéine, BCAA... De quoi avoir le

“Make Fitness your lifestyle, entraînez vous plus efficacement que jamais". Voici le slogan d'eGym ! eGym a imaginé des appareils de fitness pour des entraînements en parcours de haute qualité notamment utilisés dans les salles de sport haut de gamme.

Vous l'aurez certainement remarqué, mais en ce moment la France bat des records de températures. Un véritable bonheur quotidien, mais qui peut freiner la pratique sportive de certains. Quelles sont les précautions à prendre en cas de forte chaleur ?

C'est un constat, dès que le soleil revient dans nos vies nous avons naturellement envie de faire du bien à notre corps. Faire du sport et manger sainement deviennent de véritables priorités. Et pour se faire plaisir, nous sommes complètement addict aux boissons healthy.

Le printemps est là et l'envie de faire du sport en extérieur reprend le dessus. J'ai donc décidé de tester la corde à sauter. Ses bienfaits n'ont plus besoin d'être vantés et pour optimiser mes séances j'ai choisi une version connectée à mon smartphone pour me challenger.

Trouver le bon moment dans la journée pour faire une heure de sport peut s'avérer être une véritable gymnastique. Le soir c'est souvent difficile de se motiver après une journée de travail, le matin il faut mettre le réveil bien trop tôt, alors pourquoi pas se bouger à la pause déj' avec quelques co

Depuis quelques années, les Français semblent avoir une prise de conscience collective face à l'alimentation. Depuis que le sport fait partie de nos bonnes habitudes, nous faisons également plus attention au contenu de notre assiette. Mais que faut-il penser des produits light qui se vendent comme d

Chic, même à la salle de sport. C'est tout à fait imaginable grâce à certaines marques spécialisées dans le domaine du luxe sportif. Ce n'est pas parce que l'on a prévu de transpirer qu'il faut en délaisser son look. On opte toujours pour des tenus dans lesquelles on se sent belle et mise en val

Plus un enfant commencera tôt à exercer un sport plus il pourra en tirer des avantages (physique et sociaux). Attention néanmoins à bien cibler le sport en fonction de l'âge de votre bambin. Faisons le point sur la question.

Vous êtes plutôt adepte de ski de descente ou de ski de fond ? Cette saison, la neige est au rendez-vous dans de nombreuses stations, alors autant en profiter pour faire un peu de glisse. Nous vous avons concocté un look trendy pour chaque discipline. Succès assuré !

Les températures hivernales commencent à se faire ressentir et avec elles on perd généralement l'envie de faire du sport en extérieur. Il fait trop froid et trop nuit pour mettre le nez dehors. Par contre avec l'arrivée de l'hiver, l'envie de se réfugier avec nos baskets dans une salle de sport est