Activité

Après le TRX Suspension Trainer, Planet Fitness lance en France un tout nouvel accessoire de renforcement musculaire : le TRX Rip Trainer.

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Défiez la gravité en enchainant galipettes et acrobaties suspendu dans un hamac !

Vivez une nouvelle expérience en dansant sur des pas de danse de salon sans partenaire !

Le CX30™ est un cours d'entraînement intensif de 30 minutes inspiré par le personal training et focalisé sur le travail du buste et des chaînes musculaires connectant le haut et le bas du corps (dos, fessiers, abdos).

A partir de septembre 2011, L'Adidas Zone Cycling arrive en avant première au Club Med Gym !

Dans le cadre de la Semaine Internationale du Fitness, Fitness First développe dans ses clubs un concept inédit : le Freestyle Training.

Ce printemps, le Club Med Gym invite les sportifs de tous niveaux à se défouler, les pieds dans l'eau, avec l'Aquarunning.

Une bonne forme physique est essentielle pour prévenir les accidents de ski. Avec quelques conseils pour réaliser des exercices physiques adaptés à votre mode de vie, quelques principes élémentaires d'une bonne hygiène de vie, et vous voilà paré pour les sports d'hivers.

Afin d'offrir toujours plus de bien-être à ses clients, le Club Med Gym a choisi de poursuivre cette année le développement de son offre Wellness.

Je bouge deux à trois fois par semaine !

Profiter des fêtes et se faire plaisir sans commencer l'année avec une taille en plus, c'est possible !

Bougez, dansez, ... pour 45 minutes de plaisir sur des des rythmes branchés et des chorégraphies glamour accessibles à tous.

Ca y est, vous êtes motivé pour faire du sport ! Mais vous ne savez pas quels clubs fréquenter ? Choisissez la solution la plus adaptée à votre personnalité.

Le tango, musique métisse qui a des origines noires, notamment rythmiques, est né à la fin du XIXème siècle dans la région du Rio de la Plata, énorme estuaire du Rio Paraná et du Rio Uruguay à cheval entre l'Argentine et l'Uruguay.

Pas le temps, ni le courage ... Toutes les excuses sont bonnes pour repousser la reprise d'une activité. Pourtant, entretenir son corps est beaucoup moins douloureux qu'il n'y parait. Le plus dur, c'est de s'y mettre !

Trouver le sport qui convient à votre personnalité favorise la pratique régulière d'une activité physique, mais encore faut il le trouver !

Vous êtes fatigué(e), courbaturé(e), stressé(e) ? Apprenez à mieux écouter votre corps ?

Un résumé des fonctionnalités et de l'utilisation des différents appareils de Cardio-Training.

On pouvait faire du vélo, marcher, sautiller... maintenant on peut courir dans l'eau !

Le Wattbike est un vélo indoor complet qui se prête à la fois à la compétition, au sport loisirs ou à la rééducation, que ce soit pour une préparation en groupe ou en solitaire.

Les cours Les Mills sont une méthode de cours collectifs élaborés par les meilleurs experts internationaux du Fitness. Tous les cours sont créés sous le contrôle médical de l'université de médecine d'Aukland (Nouvelle Zélande).

La Power Plate® vous en entendez parler partout, mais qu'est ce que c'est au juste ? C'est une plate forme de pointe qui utilise la stimulation par accélération afin de provoquer des contractions musculaires (25 à 50 fois par seconde) sur l'ensemble des muscles du corps.

Les réseaux de Clubs de Forme ont l'avantage de vous ouvrir l'accès à toutes les salles d'une même enseigne, de vous proposer de nombreuses activités et de vous offrir une très grande variété de cours ou prestations de tous niveaux.

La cellulite est un problème exclusivement féminin qui touche 9 femmes sur 10, même celles qui sont minces.