Activité

Challenge toi pendant 3 jours en participant à un BootCamp Fitness Trucs de Nana. En partenariat avec Planet Fitness, Trucs de Nana vous propose de partir au Club Med dans la jolie station thermale de Vittel au coeur des Vosges.

A l’approche des vacances et des beaux jours, certaines vont commencer à partir à la recherche du bikini parfait, d’autres cherchent comment pouvoir allier activité sportive aquatique avec un brin de féminité.

Multiplier les sports et varier les salles et studios, c’est un peu le but d’un Zippy Pass. Voici une routine type que vous pouvez suivre pour le printemps, en comptant les after works en terrasse évidemment !

Vous ne regarderez plus jamais votre ventre de la même façon ! Cet été, sur les plages de sable fin, j’ai lu le best-seller de Giulia Enders, « le charme discret

Le sucre est partout. Pour la fête, le coup de blues ou les « moments de rien », lorsque le petit creux guette et que la poignée d’oléagineux ne suffit pas. Besoin d’énergie ? On pense « glucides » et malheureusement trop souvent « sucre ». Pour y remédier, voici les do & don’t do pour renvoyer ce m

Nager avec un champion olympique, un rêve de gosse, ou presque ! Après le tsar « popov », « titou » alias Franck Esposito, et le clan Manaudou, Alain Bernard est l’un des athlètes qui m’ont donné envie de faire du sport et de prendre du plaisir dans le dépassement de soi. Ayant tutoyé les bassins ch

Forte des sessions runs organisées à Paris depuis son retour du Brésil, Julie Aubert, passionnée de course à pied a décidé de faire un pas de plus dans l'aventure en lançant Mademoiselle Run, un site cool, positif et ancré dans le quotidien des femmes qui aiment courir sans pour autant être obsédées

​Lassée par les « frotteurs du métro » ou les « noceurs » qui vous collent aux pattes ? Pas de panique. Le samedi 17 octobre prochain, TrucsDeNana organise un Bootcamp de self-defence au HealthCity

Cette année encore, Sophie, ambassadrice MaSalledeSport, est allée se frotter à la Spartan Race de Paris, format Super, à savoir 13 km et une bonne vingtaine d’obstacles. Un parcours plus difficile mais moins pénible que l'an dernier, qu’elle a effectué sans râler. Récit !

26 poses. 90 minutes. 40 degrés. Les dés sont jetés. Le Yoga Bikram tient une place bien à part dans l’univers des Yogas. Chaud comme la braise, j’ai poussé les portes du Yoga Bikram Paris et mis ce yoga sur le grill.

La mission de Lululemon ? "Créer des produits garant d'une vie plus longue, plus saine et ludique". La marque vous invite au dépassement de vous-même et vous aide à garder la forme, pour un mode de vie énergique, équilibré et plein de joie de vivre !

On est d'accord : on va avant tout faire sa séance de sport pour se sentir bien dans sa peau et transpirer un peu, pas pour faire un défilé de mode ! Cependant, c'est toujours plus agréable, voire même efficace de s'entraîner avec des vêtements bien adaptés à son activité, qui sont techniques tout e

Les produits laitiers sont-ils nos amis pour la vie ? Produit puissamment régressif (le chocolat chaud du matin, le petit « lait lait » avant de s’endormir le soir….), le lait de vache et ses cousins laitiers sont régulièrement mis sur la sellette. Faut-il donc avoir peur du grand méchant lait ? Pou

Running, yoga, CrossFit et autres disciplines rythment notre quotidien. Tant mieux ! MaSalledeSport promeut cette tendance fit. Cela étant dit, notre façon de bouger a bien changé. Le fitness façon « Véronique et Davina » a laissé place à la mode des formats courts et intenses (CrossFit, Grit, Hitbo