Activité Quels sont les signes que vous ne faites pas assez de sport ? 11 signes que vous ne vous mettez pas suffisamment en mouvement chaque jour ou que votre routine sportive a besoin d'une mise à jour !
Activité Le sport, un vecteur de lien social ? Qui a dit que le sport ne constituait par une occasion de se retrouver et de partager de beaux moments ? Ou bien faire de nouvelles rencontres ?
Activité Quels sports pour les enfants ? Ne faire aucune activité physique est inacceptable pour un enfant en développement. Plusieurs facteurs sont à prendre en compte avant de se décider pour un sport.
Activité Marche et vélo, bon pour vous et la planète Embêtant le matin dans le froid, de prendre sa bicyclette ou de se mettre en route pour marcher jusqu'au travail... Cela dit, dégeler la voiture en hiver et perdre son temps dans les embouteillages, c'est encore pire.
Lifestyle Quel sport choisir en fonction de votre signe astrologique ? Vous reconnaissez-vous dans votre signe astrologie ? Plutôt tout feu tout flamme comme le lion ou bien calme et réservé.e comme la vierge ? Dans tous les cas, au moins un sport devrait vous attirer dans cette longue liste !
Lifestyle Stéréotypes sur les sports que les hommes ne peuvent pas faire Les femmes souffrent d'inégalité et de manque de parité. En sport comme dans le reste. Qu'en est-il des hommes ?
Lifestyle Stéréotypes sur les sports que les femmes ne peuvent pas faire Les stéréotypes sur les différences entre filles et garçons dans le sport sont tenaces. Quels sont les pires selon vous ?
Lifestyle Besoin de citations pour vous remonter le moral ? Un coup de déprime ? Les responsables sont les personnes autour de vous, ou la malchance, le coup du destin, un échec ? Peu importe, vous trouverez forcement ici de quoi entrevoir le bout du tunnel.
Nutrition Top 8 des signes qui prouvent que vous êtes trop strict avec la nourriture Régimes, calories, sucreries, frites, salade... Si ces mots reviennent trop souvent dans votre vocabulaire, vous avez peut-être besoin de lire cet article et de déculpabiliser.
Activité 15 min d'exercice par jour peut-il suffire à être en forme ? Combien d'exercice par semaine pour être en forme ? C'est la question que de nombreux sportifs non passionnés se posent.
Lifestyle Fit en vacances : 5 accessoires à mettre dans sa valise ! L’été, on fait relâche… Ou pas ! Plus de temps, donc, possiblement, plus de sport ! Oui, mais comment ? Compliqué d’emporter avec soi sa salle de sport et ses accessoires préférés, non ?
Lifestyle Top des 5 Yogis françaises à suivre ! Certaines nous font rêver avec leurs postures gracieuses souvent prises dans des cadres atypiques, d’autres nous inspirent avec les valeurs et messages qu’elles véhiculent. Pas forcément des stars des réseaux sociaux, elles méritent que l’on se penche sur leur compte, pour revenir un peu à l’humilit
